VO2max ist einer der wichtigsten Parameter zur Beurteilung deiner kardiovaskulären Ausdauer und korreliert mit vielen Gesundheitsfaktoren.

Bewegung und Training haben viele positive Effekte, z.B. auf die Stimmung (durch die Serotoninausschüttung = Glückshormonrausch), auf...

Crossfit ist allumfassend und abwechslungsreich...aber vor allem steht Gemeinschaft ganz vorn mit dabei!

Wie können wir unserem Ziel von ganzheitlicher Gesundheit näher kommen?